Mate Çayı Faydaları Nelerdir? - Mate Çayı Mucize Şifası

Mate Çayı Faydaları Nelerdir?

Mate çayı, bitki çayı rafınızda yerini alacak ve uzun süre bu yeri koruyacak bir çay olarak kendini sevdirmektedir. Son zamanlarda adı sıkça söz edilen mate çayı, sağlığa olan faydaları ile büyük ilgi görmektedir. Bitki çayı saatlerinizi arınarak geçirmek istiyorsanız sizlere nefis bir yazı daha hazırladık. Bu satırlarda bolca antioksidan bulacaksınız. Ruhen ve bedenen arınmak için sizlere mate çayını tanıtmak istiyoruz.

Mate çayı üzerine uzmanlar neler söyledi merak ediyorsanız; birazdan sizlere uzman tavsiyelerini aktarmış olacağız. Ayrıca mate çayını en iyi şekilde demlemek ve içmek için püf noktaları da buraya ekledik. Sıcak suyu hazırlayadurun, mate çayı şimdi sizin de fincanınızda!

Mate Çayı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
1) Ödem ve Şişkinliği Giderir
Mate çayının idrar söktürücü özelliği vardır. Bu yönü ile diyette atmanız gereken ödemleri kolayca atabilirsiniz.
Mate çayı iştah keser. Ani acıkmalarına son vermek ya da hafifletmek için mate çayını tüketebilirsiniz.
Ödemlerin atılmasını kolaylaştıran mate çayı ile kilo verme sürecini hızlandırabilirsiniz.

2) Kalp Hastalıklarını Önler
Mate çayında bulunan vitaminler sayesinde kalp sağlığı korunur.
A, B, C, ve E vitaminlerine sahip olan bu faydalı çay ile kan dolaşımı kontrol altına alınmaktadır.
Yeşil çay ile kıyaslandığında daha yoğun antioksidan madde içeren mate çayı, vücuda zarar verecek maddelerin atılmasını sağlayarak kişiyi kalp hastalıklarından korur.

3) Vücuda Enerji Verir
Besin değeri yüksek olan mate çayı, sizi yoğun ve hareketli bir güne hazırlayabilir.
Koşuşturma içinde geçecek günlere hazırlık için; 1 fincan mate çayını tercih edebilirsiniz.
Enerji dolu ve zinde bir beden için mate çayı aklınızda olabilir.
Daha dinamik ve hareketli bir bünye oluşturmak mate çayı faydaları arasında yerini alır.

4) Gerginliği ve Stresi Yok Eder
Nasıl ki biraz olsun rahatlamak için bitki çayı içmek istediğinizde eliniz papatya ya da yeşil çaya gidiyorsa; artık mate çayını da bu listeye ekleyebilirsiniz.
Mate çayında bulunan vitaminler sayesinde bedeninizi rahatlatmış olacaksınız.
Antioksidan özelliğini gergin ve stresli günlerde kullanmak için bir fincan mate çayı ile kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

5) Bağırsakları Temizler
Mate çayının diüretik etkisi bilinir. Bu etkisi ile sıkça idrara çıkabilirsiniz.
Bağırsakları temizlemek için diüretik etkiye sahip besinler ve içecekler almanız gerekir. Bu konuda size mate çayı yardım edebilir.
Bağırsakların daha aktif çalışmasını sağlayan mate çayı, sizi kolon kanserinden korurken daha rahat bir mideye kavuşmanızı da sağlar.

6) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Sık sık hastalanan bir bünyeniz varsa, mate çayı ile bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin zamanı geldi.
Mate çayında yer alan vitamin ve mineraller sayesinde, enfeksiyona karşı kendinizi koruyabilirsiniz.

Mate Çayı Nasıl Demlenir?
Şimdi sizlere mate çayı nasıl demlenir Ender Saraç ve diğer uzmanlar neler önermiş bu konu hakkında bilgi verelim. Öncelikle malzemeleri hazırlayalım:

Malzemeler:

1 yemek kaşığı kuru ya da öğütülmüş mate yaprakları
200 ml su
Fincan, French press
Hazırlama:

Mate çayını Güney Amerika usulü ile demlemek biraz zahmetli ve hassas olduğu için bu çayı bitki çayı demleme yöntemi ile hazırlayabilirsiniz.
Geleneksel yöntemlerde mate çayını bir kap içinde demlerler ve ucu delikli olan özel bir pipet ile içerler.
Biz en pratik halini sizlere sunalım: İşte mate çayı tarifi!

Öncelikle 200 ml yani 1 su bardağı suyu kaynatın ve ilk sıcaklığının geçmesini bekleyin.
Ardından eğer fincanda demleyecekseniz, mate yapraklarını fincana ekleyin ve üzerine sıcak suyu dökün.
Yaprakların 7 – 8 dakika kadar demlenmesini sağlayın.
İçmeden önce bu çayı süzerek bir başka bardağa aktarın ve mate çayının keyfini çıkarın.
Eğer French press ile demlemek isterseniz; French pressin cam haznesine mate yapraklarını dökün ve sıcak suyu üzerine ekleyin. Yine aynı şekilde bekleme süresi geçtiğinde süzerek içebilirsiniz.