Glutensiz Pirinç Unu Faydaları Nelerdir? - Nelere İyi Gelir?

Glutensiz Pirinç Unu Faydaları Nelerdir?

Bebekler için anneler tarafından tercih edilen pirinç unu aynı zamanda cildinizi de bebeksi bir ilgiyle iyileştirir ve cilde parlaklık verir. Gıda olarak tüketilebileceği gibi cilt bakımı için de kullanılarak cildi besler, güzelleştirir.
Pirinç unu tüm bunların yanında gluten alerjisi olanların da rahatlıkla kullanabileceği bir besindir. Özellikle pirinç unu tarifleri gluten alerjisi olanlar için beyaz unun yerine geçer ve oldukça faydalıdır. Pirinç unu ile yapılan pirinç unu ekmeği de bu yüzden sıklıkla tercih edilir.
Pirinç Unu Nedir?
Pirinç unu içindekiler sadece pirinçten oluşur.
Pirincin öğütülmesiyle pirinç unu elde edilir.
Hazır alınabileceği gibi pirinç unu yapımı evde de gerçekleştirilebilir.
Evde pirinç unu nasıl elde edilir sorusunun cevabı ise oldukça basittir. Pirinçler ıslatılıp süzülüp fırınlandıktan sonra rondo ile un haline getirilir.
Esmer pirinç unu, kepekli pirinç unu, beyaz pirinç unu gibi pirinç unu çeşitleri de vardır.
Buğday unu kullanarak hazırladığınız pek çok tarifi pirinç unu ile de pekala elde edebilirsiniz, üstelik glutensiz olarak!
Çoğunlukla bebek mamalarında kullanılan pirinç unu, son zamanlarda popülerleşen glutensiz beslenme rutinlerinin de vazgeçilmezi olmuştur.
Pirinç Unu Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir?
Pirinç unu özellikle cilt için oldukça faydalıdır.
Cildi ölü hücrelerden arındırır, cilt lekelerini açar.
Pirinç unu tüketimi uzun süre tok tutmada da faydalıdır.
Pirinç unu kabız yapar mı? Çok tüketildiğinde pirinç unu kabızlık problemine sebep olur. Bu yüzden tüketirken dikkat etmek gerekir.
Pirinç unu alerjisi neredeyse görülmeyen bir durumdur.
Pirinç unu gluten içermediği için alerji yapma riski taşımaz. Bu yüzden bebekler için sıklıkla tercih edilen bir gıdadır.
Çölyak hastaları ve gluten diyetinde olanlar için, beyaz una muadil olabilecek bir alternatiftir.
Ek gıda dönemine giriş için bebek beslenmesinde katkısı büyüktür.
En az 6 – 8 ayını doldurmuş bebekler için sütle karıştırılıp mama hazırlanabilir.
Uzun süre tok tutma özelliği bebekler ve yetişkinler için geçerlidir.
İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde hem besleyici hem de sindirimi kolaydır.
Beyaz undan daha lezzetli pirinç ununu; kek, kurabiye hamuru içinde, muhallebi ve sütlü tatlılar hazırlarken güvenle kullanabilirsiniz.